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Você me chama no WhatsApp
Conte se prefere atendimento presencial em Campinas ou online, e combinamos o melhor horário para você.
CRP06/202453 · Adolescentes e jovens adultos
Psicóloga em Campinas e online, no seu tempo.
Psicoterapia com TCC e DBT para aprender a lidar com a ansiedade, regular as emoções e se relacionar melhor. Presencial no Cambuí ou online, de onde você estiver.
- Mestre em Avaliação Psicológica
- Cambuí, Campinas
- Online para todo o Brasil
Sem julgamentosUm espaço acolhedor e seguro
Sessões de50 a 60 minsemanais ou quinzenais
Presencial e onlineTCC · DBT · PBT
Como posso te ajudar
Você não precisa atravessar isso sem apoio.
Atendo adolescentes e jovens adultos abertos à mudança. Na terapia, a gente identifica juntos o que tem dificultado a sua qualidade de vida e constrói caminhos mais alinhados com o que importa para você. Escolha o que mais se parece com você e me chame.
Ansiedade
A ansiedade tem atrapalhado
Preocupação constante, tensão e dificuldade de desligar. Vamos entender o que está por trás e como lidar.
É o meu caso Regulação emocionalMinhas emoções ficam intensas demais
Quando tudo parece muito, a DBT ajuda a desenvolver habilidades para atravessar crises com mais equilíbrio.
É o meu caso RelacionamentosQuero me relacionar melhor
Melhorar a comunicação e a conexão com família, amigos e parceiros, com mais clareza sobre o que você sente.
É o meu caso Pais e responsáveisBusco terapia para meu filho ou filha adolescente
Psicoterapia para adolescentes, presencial em Campinas ou online. Me chame para conversarmos sobre o início.
É o meu caso AutoconhecimentoQuero me conhecer e organizar minha vida
Rotina, produtividade, valores e hábitos que aproximam você da vida que deseja construir.
É o meu casoAqui você não vai encontrar uma psicóloga neutra ou distante, mas alguém disposta a construir junto com você.
Quero começar
Como funciona
Começar a terapia em 4 passos.
Do primeiro contato ao acompanhamento contínuo, cada etapa é combinada com você, no seu ritmo.
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Primeira sessão de acolhimento
Uma conversa focada na sua queixa e nos objetivos que você deseja alcançar com a terapia.
03
Um caminho pensado para você
Definimos juntos o foco do processo e as abordagens que fazem sentido para o seu momento: TCC, DBT ou PBT.
04
Sessões semanais ou quinzenais
Encontros de 50 a 60 minutos, presenciais ou online, com ferramentas para você aplicar no dia a dia.
Abordagens
Ciência e acolhimento, lado a lado.
Trabalho com abordagens baseadas em evidências, combinadas de acordo com as suas necessidades e os seus objetivos.
Terapia Cognitivo-Comportamental
Pensamentos, emoções e comportamentos estão conectados. Identificamos padrões que geram sofrimento e desenvolvemos estratégias mais saudáveis e práticas.
Focada no presenteEstruturada
Terapia Comportamental Dialética
Equilibra aceitação e mudança, com quatro módulos de habilidades: mindfulness, regulação emocional, tolerância ao estresse e efetividade interpessoal.
Emoções intensasHabilidades
Terapia Baseada em Processos
As intervenções são adaptadas às suas necessidades e preferências, considerando o contexto em que você vive e como ele influencia o seu bem-estar.
PersonalizadaContexto
CRP 06/202453Psicóloga clínica
Sobre mim
Olá, eu sou a Carol.
Psicóloga clínica de adolescentes e jovens adultos. Antes de ser psicóloga, sou uma mulher movida pela espontaneidade e pelos meus valores: leitora, amante de café e de uma boa conversa.
Meu propósito é acompanhar cada paciente com validação, acolhimento e curiosidade, para construir uma vida mais alinhada com o que verdadeiramente importa.
- 01Mestre em Avaliação Psicológica pela USF
- 02Pós-graduada em Terapia Comportamental Dialética (DBT) pelo Instituto VilaElo
- 03Formação em Terapia Cognitivo-Comportamental
- 04Pós-graduanda em Neurociências e Comportamento pela PUC
- 05Psicóloga formada pela USF
Carolina Pupo Nogueira Cervone
Consultório
Um espaço tranquilo no Cambuí.
Atendimento presencial em uma sala reservada e acolhedora em Campinas. Se preferir, as sessões online seguem a mesma estrutura.
R. Antônio Lapa, 280 · Sala 201Cambuí, Campinas (SP)
Dúvidas frequentes
Antes de começar.
Ficou alguma dúvida? Me chame no WhatsApp, eu te respondo.
Como funcionam as sessões?
As sessões duram de 50 a 60 minutos e podem ser presenciais, no consultório do Cambuí, ou online. Você escolhe se prefere a frequência semanal ou quinzenal.
Como é a primeira sessão?
É uma conversa de acolhimento, focada na sua queixa e nos objetivos que você deseja atingir. A partir dela, definimos juntos como seguir.
A terapia online funciona?
Sim. A sessão online segue a mesma estrutura da presencial, por videochamada. Você só precisa de um lugar reservado e de uma boa conexão.
Como é feito o pagamento?
O pagamento é feito via Pix, no início de cada mês, por pacote ou por sessão avulsa. Os valores seguem a tabela de referência do Conselho de Psicologia. Me chame no WhatsApp para saber os valores atuais.
Como funciona a TCC na prática?
A TCC é uma psicoterapia estruturada, breve e focada no presente. Trabalhamos a reestruturação de pensamentos e a mudança de comportamentos, com técnicas de regulação emocional, manejo do estresse, automonitoramento e ferramentas para lidar com a ansiedade.
Vamos conversar?Dê o primeiro passo, no seu tempo.
Me mande uma mensagem e conte se prefere atendimento presencial em Campinas ou online. Eu te respondo pelo WhatsApp.